วิธีลดเซลลูไลท์และสร้างกล้ามเนื้อ?

1. ด้านอาหาร ควรรับประทานโปรตีนคุณภาพสูงให้มากขึ้น ประการที่สอง การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อยังต้องการน้ำ และการสร้างนิสัยที่ดีในการดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวันเป็นสิ่งสำคัญ

2. พักผ่อนให้เพียงพอและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ การนอนหลับไม่เพียงพอจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ มีการสำรวจพบว่า ผู้หญิงที่นอนไม่เพียงพอเป็นเวลานานจะมีดัชนีมวลกาย (BMI) สูงกว่าและมีมวลกล้ามเนื้อน้อยกว่าผู้หญิงที่นอนหลับเพียงพอ

3. หลังจากทำการบำรุงรักษาขั้นพื้นฐานแล้ว คุณสามารถฝึกความแข็งแรงเพิ่มเติมด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น การวิ่ง

แต่สำหรับหลายๆ คน สิ่งที่ขาดไปไม่ใช่ใจที่อยากออกกำลังกาย แต่เป็นเวลา และความอดทนก็ไม่เพียงพอ การเคลื่อนไหวเพิ่งเริ่มต้นก็เหนื่อยจนทนไม่ไหวแล้ว หากร่างกายมีอาการบาดเจ็บเก่าๆ ก็อาจกลับมาเป็นซ้ำได้อีก

หลักการเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ: ด้วยเทคโนโลยีสนามแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มสูง กระตุ้นเซลล์ประสาทสั่งการในกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวแบบพาสซีฟได้ 20,000 ครั้งใน 30 นาที นั่นคือ กล้ามเนื้อหน้าท้อง/กล้ามเนื้อสะโพก สามารถยก/ย่อตัวแบบพาสซีฟได้ 20,000 ครั้งใน 30 นาที

หลักการลดไขมัน: การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อจะกระตุ้นเซลล์ไขมันให้สลายตัวอย่างรวดเร็วด้วยกระบวนการเผาผลาญแบบเร่งด่วน

เมื่อออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ในช่วงที่กล้ามเนื้อไม่เพิ่มขึ้น อัตราไขมันในร่างกายไม่ลดลง ทำให้รู้สึกเบื่อหน่ายกับการออกกำลังกาย

ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือผู้ที่ไม่สามารถออกกำลังกายได้ด้วยเหตุผลต่างๆ แต่ก็ยังต้องการมีร่างกายที่แข็งแรงและกระชับ

EMSCULPT ใช้เทคโนโลยีที่ล้ำสมัยที่สุด นั่นคือ พลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มสูง (High Intensity Focused Electromagnetic Energy) ซึ่งกระตุ้นเซลล์ประสาทสั่งการในกล้ามเนื้อโดยตรงด้วยความถี่สูงและแรงแม่เหล็กสูง ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวอย่างรุนแรงถึง 100% การหดตัวนี้มีความเข้มข้นมากกว่าการออกกำลังกายทั่วไป ผลลัพธ์สุดท้ายคือการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและกระชับขึ้น ในขณะเดียวกัน การปั้นรูปร่างด้วยคลื่นแม่เหล็ก EMSCULPT ยังช่วยเร่งการสลายไขมันและลดเซลล์ไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากจะออกฤทธิ์โดยตรงต่อไขมันแล้ว การกระชับสัดส่วนด้วยคลื่นแม่เหล็ก EMSCULPT ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายได้อย่างมีนัยสำคัญ จึงมีบทบาทในการสร้างสมดุลพลังงานที่ต้นเหตุ ซึ่งส่งผลให้ไขมันในร่างกายลดลงได้

ช่วยลดไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องและสะโพกในช่วงเวลาทำงานที่เร่งรีบ สำหรับคนทำงานออฟฟิศและผู้ประสบความสำเร็จ

ไม่จำเป็นต้องปรับปรุงเรื่องอาหารหรือการออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ