มีโปรตีนสองชนิดที่ช่วยให้ผิวกระชับ เรียบเนียน ไร้ริ้วรอย โดยโปรตีนที่จำเป็นเหล่านั้นคืออีลาสตินและคอลลาเจนเนื่องจากปัจจัยบางอย่าง เช่น ความเสียหายจากแสงแดด อายุที่มากขึ้น และการสัมผัสสารพิษในอากาศ โปรตีนเหล่านี้จึงสลายตัวสิ่งนี้นำไปสู่การคลายตัวและความหย่อนคล้อยของผิวหนังบริเวณคอ ใบหน้า และหน้าอกคำถามอย่างเช่น วิธีทำให้ผิวหน้ากระชับขึ้น สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีต่อไปนี้
นิสัยการกินเพื่อสุขภาพ
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพถือเป็นทางเลือกหนึ่งที่ดีในการทำให้ผิวหน้ากระชับคุณควรเพิ่มอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากในมื้ออาหารของคุณด้วยการใช้อาหารเหล่านี้ร่างกายของคุณจะกำจัดอนุมูลอิสระและช่วยในการกระชับคอลลาเจนเพื่อจุดประสงค์นี้ คุณควรรับประทานผลไม้ เช่น อะโวคาโด องุ่น เสาวรส และน้ำผึ้งคุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลม เกลือเสริม อาหารทอด และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การทาครีมบำรุงผิวหน้า
อีกทางเลือกที่ดีคือการทาครีมกระชับผิวผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังกล่าวว่าครีมกระชับผิวที่มีไครซิน สาหร่ายวากาเมะ และเคราติน มีประโยชน์ในการทำให้ผิวตึงกระชับครีมที่มีวิตามินอีถูกนำมาใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เซลล์ผิวและทำให้ผิวปราศจากริ้วรอย
ออกกำลังกายเพื่อผิวหน้า
หากใครกำลังมองหาวิธีการยกกระชับผิวหน้า ทางออกหนึ่งที่ทุกคนนึกถึงเป็นอันดับแรกคือการออกกำลังกายบนใบหน้ามีท่าออกกำลังกายต่างๆสำหรับผิวหน้าเพื่อกระชับผิวหากคุณมีคางสองชั้น ให้พยายามเอียงศีรษะไปข้างหลังและควรปิดปากในขณะนั้นทำหลายๆ ครั้งโดยมองเพดานพยายามออกกำลังกายซ้ำหลายร้อยครั้งเพื่อให้ผิวกระชับและไร้ริ้วรอย
การใช้มาส์กหน้า
มีมาส์กหน้าจำนวนมากที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านและให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในการกระชับผิวหน้ามาส์กหน้ากล้วยเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการกระชับผิวในการเตรียมมาส์กนี้ คุณจะต้องใช้กล้วยบด น้ำมันมะกอก และน้ำผึ้งผสมให้เข้ากันแล้วทามาส์กบนใบหน้าและลำคอจะต้องล้างออกด้วยน้ำเย็นหลังจากผ่านไประยะหนึ่งตัวเลือกมาส์กหน้าอีกทางหนึ่งคือพอกหน้าด้วยน้ำมันละหุ่งคุณสามารถเตรียมมาส์กหน้าได้โดยผสมน้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวหรือน้ำมันลาเวนเดอร์สำหรับการรักษากระชับผิว คุณต้องนวดแพ็คนี้เป็นวงกลมขึ้นที่คอและใบหน้าคุณต้องล้างด้วยน้ำอุ่นก่อนแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเย็นมาสก์หน้าเหล่านี้สามารถเพิ่มอีลาสตินและคอลลาเจนและด้วยวิธีนี้จะช่วยในการกระชับผิว
คุณต้องลองใช้วิธีเหล่านี้เพื่อให้ผิวของคุณกระชับ ไร้ริ้วรอย และเรียบเนียน.
เวลาโพสต์: 29 พ.ย.-2023
