วิธีง่ายๆในการกระชับผิวหน้า

มีโปรตีนสองตัวที่ช่วยให้ผิวแน่นเรียบและปราศจากริ้วรอยและโปรตีนที่จำเป็นเหล่านั้นคืออีลาสตินและคอลลาเจน เนื่องจากปัจจัยบางอย่างเช่นความเสียหายจากแสงแดดผู้สูงอายุและการสัมผัสกับสารพิษในอากาศโปรตีนเหล่านี้จะสลายตัว สิ่งนี้นำไปสู่การคลายและหย่อนคล้อยของผิวรอบคอใบหน้าและหน้าอกของคุณ คำถามเช่นวิธีการกระชับผิวหน้าสามารถแก้ไขได้ในวิธีต่อไปนี้

นิสัยการกินเพื่อสุขภาพ
การกินเพื่อสุขภาพเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการกระชับผิวหน้า คุณควรเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากในมื้ออาหารของคุณ ด้วยการใช้ประโยชน์จากอาหารเหล่านี้ร่างกายของคุณจะลบอนุมูลอิสระและช่วยในการกระชับคอลลาเจน เพื่อจุดประสงค์นี้คุณควรกินผลไม้เช่นอะโวคาโด, องุ่น, เสาวรสและน้ำผึ้ง คุณควรหลีกเลี่ยงการมีโซดาเกลือพิเศษรายการอาหารทอดและการดื่มแอลกอฮอล์

ใช้ครีมทาหน้า
อีกทางเลือกที่ดีคือการใช้ครีมฉีกผิว จากข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังครีมฉีกผิวที่มีดอกเบญจมาศ, สาหร่ายทะเลวาคาเมะและเคราตินมีประโยชน์ในการทำให้ผิวของคุณแน่น ครีมที่มีวิตามินอีถูกนำมาใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เซลล์ผิวและทำให้ผิวปราศจากริ้วรอย

ออกกำลังกายสำหรับใบหน้า
หากมีคนกำลังมองหาวิธีการที่จะกระชับผิวหน้าวิธีการแก้ปัญหาหนึ่งที่เกิดขึ้นก่อนในใจของทุกคนคือการออกกำลังกายบนใบหน้า มีแบบฝึกหัดต่าง ๆ สำหรับใบหน้าเพื่อกระชับผิว หากคุณมีคางคู่ลองเอียงศีรษะไปข้างหลังและควรปิดปากในเวลานั้น ทำหลายครั้งโดยดูที่เพดาน พยายามทำแบบฝึกหัดซ้ำหลายร้อยครั้งเพื่อให้มีผิวที่แน่นและไร้ริ้วรอย

ใช้หน้ากากใบหน้า
มีหน้ากากใบหน้าจำนวนมากที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านและให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการกระชับผิวหน้า หน้ากากใบหน้ากล้วยเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการกระชับผิว สำหรับการเตรียมหน้ากากนี้คุณต้องใช้กล้วยบดน้ำมันมะกอกและน้ำผึ้ง ผสมให้เข้ากันและใช้หน้ากากบนใบหน้าและลำคอของคุณ สิ่งนี้จะต้องล้างออกด้วยน้ำเย็นหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง อีกตัวเลือกหน้ากากใบหน้าคือแพ็คใบหน้าน้ำมันละหุ่ง คุณสามารถเตรียมชุดหน้านี้ได้โดยผสมน้ำมันละหุ่งสองช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวหรือน้ำมันลาเวนเดอร์ สำหรับการรักษากระชับผิวคุณต้องนวดแพ็คนี้ในการเคลื่อนไหวแบบวงกลมขึ้นที่คอและใบหน้า คุณต้องล้างด้วยน้ำอุ่นก่อนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น มาสก์ใบหน้าเหล่านี้สามารถเพิ่มอีลาสตินและคอลลาเจนและด้วยวิธีนี้ช่วยในการกระชับผิว

คุณต้องลองวิธีการเหล่านี้เพื่อให้ผิวของคุณแน่นปราศจากริ้วรอยและเรียบเนียน.