วิธีลดเซลลูไลท์และสร้างกล้ามเนื้อ?

1 ลดน้ำหนักกินโปรตีนคุณภาพสูงมากขึ้น ประการที่สองการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อยังต้องการน้ำและเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนานิสัยที่ดีในการดื่มน้ำมากขึ้นทุกวัน

2 พักที่ดีและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ การขาดการนอนหลับจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ บางคนได้ทำการสำรวจผู้หญิงที่ถูกกีดกันในระยะยาวจะมีค่าดัชนีมวลกายค่อนข้างสูงและมวลกล้ามเนื้อน้อยกว่าผู้หญิงที่นอนหลับเพียงพอ

3 หลังจากทำการบำรุงรักษาขั้นพื้นฐานคุณสามารถใช้การฝึกความแข็งแรงด้วยรูปแบบการฝึกแบบแอโรบิคแบบแอโรบิค

แต่สำหรับพวกเราหลายคนสิ่งที่ขาดหายไปไม่ใช่หัวใจที่ต้องการออกกำลังกาย แต่เวลา และความอดทนก็ไม่เพียงพอการเคลื่อนไหวก็เริ่มเหนื่อยล้าหากร่างกายได้รับบาดเจ็บเก่า ๆ โดยบังเอิญก็จะกำเริบ

หลักการของการได้รับกล้ามเนื้อ: ผ่านเทคโนโลยีสนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีความเข้มสูงกระตุ้นเซลล์ประสาทมอเตอร์ในกล้ามเนื้อ, 30 นาทีของกล้ามเนื้อขีด จำกัด การหดตัวของกล้ามเนื้อ 20,000 ครั้งนั่นคือกล้ามเนื้อหน้าท้อง / กล้ามเนื้อกล้ามเนื้อหน้าท้อง 30 นาทีทำ 20,000 หยิก / squats

หลักการสูญเสียไขมัน: การออกกำลังกาย จำกัด กล้ามเนื้อกระตุ้นเซลล์ไขมันการสลายตัวของการสลายตัวด้วยความเร็วสูงสุด

ระยะเวลาแพลตฟอร์มของปาร์ตี้ฟิตเนสที่ฝึกฝนมาเป็นเวลานานในช่วงเวลาแพลตฟอร์มหลังจากปริมาณของกล้ามเนื้อไม่สามารถเพิ่มขึ้นได้อัตราไขมันในร่างกายไม่สามารถลดลงได้

ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บกีฬาที่ไม่สามารถออกกำลังกายได้ด้วยเหตุผลหลายประการ แต่ยังต้องการมีร่างกายที่แข็งแรงและมั่นคง

Emsculpt ใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยที่สุด - พลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าที่เน้นความเข้มสูงซึ่งช่วยกระตุ้นเซลล์ประสาทมอเตอร์ในกล้ามเนื้อด้วยความถี่สูงและแรงแม่เหล็กสูงทำให้เกิดกล้ามเนื้อ 100% เพื่อสร้างการหดตัวที่รุนแรง การหดตัวนี้คือความเข้มของการออกกำลังกายธรรมดาไม่สามารถทำได้ ผลที่ดีที่สุดคือการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและกำหนดมากขึ้น ในเวลาเดียวกันคลื่นแม่เหล็กแกะสลัก Emsculpt เร่งการสลายไขมันและลดเซลล์ไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกเหนือจากการทำหน้าที่โดยตรงกับไขมันคลื่นแม่เหล็กแกะสลัก Emsculpt ยังสามารถเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายได้อย่างมีนัยสำคัญดังนั้นจึงมีบทบาทในการสร้างช่องว่างพลังงานที่รากดังนั้นจึงมีบทบาทในการลดไขมันในร่างกาย

ปรับปรุงการผลักไขมันในช่องท้องและสะโพกในช่วงเวลาที่วุ่นวายสำหรับคอปกสีขาวและคนที่ประสบความสำเร็จ

ไม่จำเป็นต้องปรับปรุงพฤติกรรมการรับประทานอาหารหรือการออกกำลังกายเพื่อดูผลลัพธ์ที่น่าพอใจ