วิธีลดเซลลูไลท์และสร้างกล้ามเนื้อ?

1 ไดเอท กินโปรตีนคุณภาพสูงให้มากขึ้น ประการที่สอง การเติบโตของกล้ามเนื้อก็ต้องการน้ำเช่นกัน และสิ่งสำคัญคือต้องพัฒนานิสัยที่ดีในการดื่มน้ำให้มากขึ้นทุกวัน

2 พักผ่อนให้เพียงพอและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ การอดนอนจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ มีการสำรวจพบว่าผู้หญิงที่อดนอนเป็นเวลานานจะมีค่าดัชนีมวลกายค่อนข้างสูงและมีมวลกล้ามเนื้อน้อยกว่าผู้หญิงที่นอนหลับเพียงพอ

3 หลังจากบำรุงรักษาขั้นพื้นฐานแล้ว คุณสามารถใช้การฝึกความแข็งแกร่งเพิ่มเติมกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิกแบบวิ่งได้

แต่สำหรับพวกเราหลายๆ คน สิ่งที่ขาดหายไปไม่ใช่หัวใจที่อยากออกกำลังกายแต่คือเวลา และความอดทนไม่เพียงพอ การเคลื่อนไหวเริ่มเหนื่อยที่จะยึดมั่น หากร่างกายมีอาการบาดเจ็บเก่า ๆ โดยไม่ตั้งใจก็จะกำเริบเช่นกัน

หลักการของการเพิ่มกล้ามเนื้อ: ด้วยเทคโนโลยีสนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีความเข้มข้นสูง กระตุ้นเซลล์ประสาทของกล้ามเนื้อในกล้ามเนื้อ 30 นาทีของกล้ามเนื้อหดตัวแบบพาสซีฟ 20,000 ครั้ง นั่นคือกล้ามเนื้อหน้าท้อง / กล้ามเนื้อ gluteus 30 นาทีอย่างอดทนทำ 20,000 หยิก / squats .

หลักการลดไขมัน: การออกกำลังกายแบบจำกัดกล้ามเนื้อช่วยกระตุ้นเซลล์ไขมัน การเผาผลาญสลายตัวด้วยความเร็วสูง

ระยะเวลาแพลตฟอร์มของปาร์ตี้ฟิตเนสฝึกฝนมาเป็นเวลานาน จนถึงระยะเวลาแพลตฟอร์มหลังจากปริมาณกล้ามเนื้อไม่สามารถขึ้นได้ อัตราไขมันในร่างกายไม่สามารถลดลงได้ เพื่อให้สิ่งที่ฟิตเนสรู้สึกรำคาญ

ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่ไม่สามารถออกกำลังกายได้ด้วยเหตุผลต่างๆ แต่ยังต้องการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

EMSCULPT ใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยที่สุด - พลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าที่เน้นความเข้มสูง ซึ่งกระตุ้นเซลล์ประสาทสั่งการในกล้ามเนื้อโดยตรงด้วยความถี่สูงและแรงแม่เหล็กสูง กระตุ้นให้กล้ามเนื้อ 100% เกิดการหดตัวอย่างรุนแรง การหดตัวนี้ถือว่าความเข้มข้นของการออกกำลังกายธรรมดาไม่สามารถทำได้ ผลลัพธ์สูงสุดคือการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นและชัดเจนยิ่งขึ้น ในเวลาเดียวกัน Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT จะช่วยเร่งการสลายไขมันและลดเซลล์ไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากออกฤทธิ์โดยตรงกับไขมันแล้ว Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายได้อย่างมาก จึงมีบทบาทในการสร้างช่องว่างพลังงานที่ราก จึงมีบทบาทในการลดไขมันในร่างกาย

ปรับปรุงการกดไขมันบริเวณหน้าท้องและสะโพกในช่วงเวลาเร่งด่วนสำหรับคอปกขาวและคนที่ประสบความสำเร็จ

ไม่จำเป็นต้องปรับปรุงพฤติกรรมการรับประทานอาหารหรือการออกกำลังกายเพื่อดูผลลัพธ์ที่น่าพอใจ