ผ้าห่มซาวน่าใช้งานได้หรือไม่?

การบำบัดด้วยความร้อนประเภทนี้ใช้แสงอินฟราเรด (คลื่นแสงที่เรามองไม่เห็นด้วยตามนุษย์) เพื่อให้ความร้อนแก่ร่างกายของเราและสร้างประโยชน์ต่อสุขภาพที่อ้างว่าเป็นโฮสต์ ประเภทนี้มักจะเป็นความร้อนรอบข้างในพื้นที่ขนาดเล็กที่ปิดล้อม แต่ก็มีเทคโนโลยีใหม่ที่นำแสงอินฟราเรดนี้เข้ามาใกล้ร่างกายของคุณในรูปแบบของผ้าห่ม มันมีรูปร่างเหมือนถุงนอน คุณอาจเห็นโฆษณาสำหรับผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดเหล่านี้ปรากฏขึ้นในฟีดโซเชียลมีเดียหรือเว็บเบราว์เซอร์ หากคุณอยากรู้เกี่ยวกับพวกเขาอ่านต่อไป

สองอุปสรรคใหญ่ที่มีความร้อนในการรักษาทุกชนิดคือการเข้าถึงและค่าใช้จ่าย หากคุณไม่ได้เป็นสมาชิกของโรงยิมที่มีซาวน่าแบบดั้งเดิมห้องไอน้ำหรือซาวน่าอินฟราเรดมันยากที่จะได้รับประโยชน์จากการบำบัดประเภทนี้อย่างสม่ำเสมอ ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดอาจแก้ปัญหาส่วนการเข้าถึงของปัญหาช่วยให้คุณมีผ้าห่มที่บ้าน - เราจะได้รับค่าใช้จ่ายและคุณสมบัติอื่น ๆ ในตอนท้ายของบทความนี้

แต่ความร้อนทำอะไรให้คุณได้บ้าง? มันคุ้มค่าที่จะลงทุนในสิ่งนี้หรือสมาชิกโรงยิมเพื่อเข้าถึงการบำบัดด้วยความร้อนหรือไม่? โดยเฉพาะอินฟราเรดความร้อนทำอะไร? และผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดคุ้มค่ากับการลงทุนหรือไม่? พวกนั้นดีกว่าหรือแย่กว่าซาวน่าที่คุณพบที่โรงยิมหรือไม่?

ก่อนอื่นให้กำหนดว่าผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดคืออะไรและการเรียกร้องเกี่ยวกับผลประโยชน์ของมันคืออะไร จากนั้นฉันจะแบ่งปันความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น หลังจากนั้นฉันจะสัมผัสกับผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ในตลาด

ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดเป็นอุปกรณ์พกพาที่เป็นนวัตกรรมที่ออกแบบมาเพื่อเลียนแบบผลกระทบของเซสชันซาวน่าอินฟราเรด ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดทำงานโดยใช้สนามแม่เหล็กไฟฟ้าเพื่อกระตุ้นเนื้อเยื่อที่มีชีวิต [1] จุดขายที่ใหญ่ที่สุดของพวกเขาคือการอนุญาตให้ผู้ใช้ได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยความร้อนด้วยอินฟราเรดในความสะดวกสบายของบ้านของพวกเขาเอง น่าเสียดายเนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นของใหม่แทบไม่มีงานวิจัยที่มองหาประโยชน์ของผ้าห่มซาวน่าโดยเฉพาะเมื่อเทียบกับการรักษาด้วยความร้อนในรูปแบบอื่น ๆ

ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดทำงานโดยใช้รังสีแม่เหล็กไฟฟ้าเพื่อกระตุ้นเนื้อเยื่อที่มีชีวิต การแผ่รังสีนี้แทรกซึมเข้าไปในผิวหนังและทำให้ร่างกายร้อนจากภายในสู่ภายนอกทำให้ร่างกายมีเหงื่อออกและปล่อยสารพิษ

ซึ่งแตกต่างจากห้องซาวน่าแบบดั้งเดิมซึ่งใช้ไอน้ำเพื่อให้ความร้อนแก่อากาศรอบตัวคุณผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดใช้รังสีอินฟราเรดไกล (FIR) เพื่อให้ความร้อนแก่ร่างกายโดยตรง FIR เป็นพลังงานชนิดหนึ่งที่ร่างกายดูดซึมและแปลงเป็นความร้อน ความร้อนนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการรักษา

ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดส่วนใหญ่มีองค์ประกอบความร้อนที่ทำจากเส้นใยคาร์บอนที่ทอเป็นผ้า องค์ประกอบเหล่านี้ปล่อย FIR เมื่อพวกเขาถูกทำให้ร้อนซึ่งร่างกายถูกดูดซึม